Proprietà:

• 5 volte più calcio rispetto al latte 

• Acidi grassi essenziali come omega 3, 6 e 9

• Contiene alte quantità di vitamina C, ferro e potassio 

• Presenta minerali come selenio, zinco e magnesio 

• Ricchi di aminoacidi necessari per la formazione delle proteine da parte dell'organismo 

• Svolge un'azione di controllo del livello degli zuccheri nel sangue contribuendo a perdere peso 

• Aumentano il senso di sazietà se assunti con molta acqua o liquidi (minestre)

• Previene le malattie cardiovascolari regala all'organismo un ottimo livello di energia 

• Regola la pressione sanguigna 

• Aiutano a tenere sotto controllo i livelli del colesterolo nel sangue 

• Non contengono glutine

Utilizzo:

Basta un cucchiaio al giorno dentro all'insalata, allo yogurt, a torte o semplicemente bevendoli con un bicchiere d'acqua oppure nelle zuppe e minestre. 

VALORI NUTRIZIONALI

Valori nutrizionali per 100 g:

Kcal        486

Proteine              16,5g

Carboidrati         42,1g

Grassi   30,7g

• di cui saturi                  3,33g

• di cui monoinsaturi        2,31g

• di cui polinsaturi           23,67g

Fibre     34,4g

Controindicazioni:

• Potrebbero causare interazioni farmacologiche nei soggetti che assumono farmaci anticoagulanti e fluidificanti;

• Per chi soffre di ipotensione o assume farmaci per far scendere la pressione.

• Non superare la dose giornaliera consigliata perchè potrebbe causare gonfiore addominale.