Semi di Chia

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SEMI DI CHIA

Questi semi non contengono assolutamente glutine e la loro assunzione è quindi possibile anche a coloro che soffrono di celiachia o di intolleranza ad esso.

Ricchi di nutrienti e di proprietà benefiche per l'organismo, ottimi per ossa, perdita di peso e in caso di bruciore di stomaco.

69 Elementi

4,99 € tasse incl.

  • 150 gr
  • 200 gr
  • 500 gr
  • 1000 gr
  • 2000 gr

Proprietà:

  • 5 volte più calcio rispetto al latte 

  • Acidi grassi essenziali come omega 3, 6 e 9

  • Contiene alte quantità di vitamina C, ferro e potassio 

  • Presenta minerali come selenio, zinco e magnesio 

  • Ricchi di aminoacidi necessari per la formazione delle proteine da parte dell'organismo 

  • Svolge un'azione di controllo del livello degli zuccheri nel sangue contribuendo a perdere peso 

  • Aumentano il senso di sazietà se assunti con molta acqua o liquidi (minestre)

  • Previene le malattie cardiovascolari regala all'organismo un ottimo livello di energia 

  • Regola la pressione sanguigna 

  • Aiutano a tenere sotto controllo i livelli del colesterolo nel sangue 

  • Non contengono glutine



Utilizzo:

Basta un cucchiaio al giorno dentro all'insalata, allo yogurt, a torte o semplicemente bevendoli con un bicchiere d'acqua oppure nelle zuppe e minestre. 



VALORI NUTRIZIONALI

Valori nutrizionali per 100 g:

Kcal        486

Proteine              16,5g

Carboidrati         42,1g

Grassi   30,7g

  • di cui saturi                  3,33g

  • di cui monoinsaturi        2,31g

  • di cui polinsaturi           23,67g

Fibre     34,4g



Controindicazioni:

  • Potrebbero causare interazioni farmacologiche nei soggetti che assumono farmaci anticoagulanti e fluidificanti;

  • Per chi soffre di ipotensione o assume farmaci per far scendere la pressione.

  • Non superare la dose giornaliera consigliata perchè potrebbe causare gonfiore addominale.



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