Proprietà semi di sesamo bianco e nero:

• Grazie all'alto contenuto di calcio, i semi di sesamo sono efficaci nella prevenzione dell'osteoporosi e sono una valida alternativa per chi non può assumere latticini a causa di intolleranze alimentari per rinforzare ossa e denti.

• I semi di sesamo sono ottimi integratori naturali di zinco che rinforza il sistema immunitario (valido aiuto in caso di affaticamento mentale e convalescenza) e selenio che frena l'azione dei radicali liberi. I grassi che compongono questi semi oleosi sono prevalentemente insaturi (omega 6 e omega 3), utili nella prevenzione di malattie cardiocircolatorie.

• I semi di sesamo sono risultati i più ricchi di fitosteroli utili ad abbassare i livelli di colesterolo nel sangue, contribuiscono ad innalzare i livelli di vitamina E essenziale per combattere le malattie.

• Aiutano a migliorare gli effetti dei farmaci contro il diabete, a ridurre l’ipertensione e lo stress e a prevenire i tumori.

• Vengono consigliati come integratori nella dieta dei bambini, per favorire la crescita e per le qualità ricostituenti, ma non vanno introdotti nell’alimentazione prima dei due anni.

Proprietà semi di lino giallo e marrone:

• Alto contenuto di minerali: fosforo, rame, magnesio e magnese, proteine 20% e lipido 40%.

• Combattono le l'infiammazione interne e sulla pelle

• Ottimi in caso di cistite

• Contengono acidi grassi come omega 3 e omega 6

• Valido aiuto del sistema immunitario

• I semi di lino svolgono un’azione lenitiva e rinfrescante della flora intestinale

• Possono essere utilizzati anche per tempi prolungati senza effetti indesiderati

PROPRIETA' semi di zucca:

1) Buon riposo, grazie ad un elevato contenuto di triptofano che aiuta anche nei casi di depressione.

2) Cuore e relax: nei semi di zucca vi è il magnesio.

3) Un contenuto da non sottovalutare di proteine altamente digeribili che contribuiscono a mantenere regolari i livelli di zuccheri nel sangue

4) I semi di zucca contengono acidi grassi essenziali come omega3, fitosteroli e acido ianoleico che a migliorare la salute dell’apparato circolatorio.

5) Il contenuto di zinco dei semi di zucca li rende un alimento adatto ad essere consumato da parte della popolazione maschile, in quanto tale minerale svolge un'azione protettiva nei confronti della prostata. L'assunzione di alimenti contenenti zinco è inoltre consigliata alle donne in gravidanza e a coloro che desiderano tenere sotto controllo i livelli di colesterolo.

6) Considerati come una fonte vegetale di ferro assumerli come spuntino potrà contribuire a contrastare i cali di energia lungo il corso della giornata

7) Sono considerati un antinfiammatorio naturale, dal potere quasi medicinale. Aiutano a combattere irritazioni e gonfiori senza gli effetti collaterali tipici dei medicinali.

8) Sono al terzo posto della classifica dei semi e della frutta secca a maggior contenuto di fitosteroli in grado di abbassare i livelli di colesterolo nel sangue.

9) Contengono fibre vegetali affinché il nostro intestino possa funzionare in maniera regolare.

10) I semi di zucca contribuiscono ad alcalinizzare il pH dell'organismo. L'eccessiva acidità provocata dall'assunzione di alcuni alimenti (come carne, zuccheri e dolciumi, farina 00 e derivati) è stata correlata all'insorgere di stati dolorosi ed infiammatori.

I semi di zucca, sono noti per le loro proprietà vermifughe. Ricchi di minerali hanno un'azione benefica contro infiammazioni e cistiti.

Proprietà semi di chia bianchi e neri:

• 5 volte più calcio rispetto al latte 

• Acidi grassi essenziali come omega 3, 6 e 9

• Contiene alte quantità di vitamina C, ferro e potassio 

• Presenta minerali come selenio, zinco e magnesio 

• Ricchi di aminoacidi necessari per la formazione delle proteine da parte dell'organismo 

• Svolge un'azione di controllo del livello degli zuccheri nel sangue contribuendo a perdere peso 

• Aumentano il senso di sazietà se assunti con molta acqua o liquidi (minestre)

• Previene le malattie cardiovascolari regala all'organismo un ottimo livello di energia 

• Regola la pressione sanguigna 

• Aiutano a tenere sotto controllo i livelli del colesterolo nel sangue 

• Non contengono glutine

Proprietà semi di girasole:

• Altissime proprietà antiossidanti e antinfiammatorie;

• Abbassano il colesterolo cattivo e aiutano il cuore;

• Sono un supporto in gravidanza e in menopausa;

• Migliorano l'attività intestinale;

• Aiutano a prevenire i tumori;

• Autano a calmare ansie, tensioni e mal di testa;

• Contro il diabete;

• Aiutano nelle diete dimagranti regalando un senso di sazietà e regolando l'attività intestinale.
  
  
  

Proprietà semi di canapa:

• Il valore nutrizionale dei semi di canapa è davvero completo e unico rispetto ad altri alimenti di origine vegetale.

• I semi di canapa sono tra i cosiddetti alimenti “proteici completi” proprio perché contengono tutti gli aminoacidi essenziali.

• Valido anche l'apporto vitaminico (vit.E) e di sali minerali (calcio, magnesio e potassio).

• La parte lipidica dei semi di canapa è prevalentemente composta da omega 6 e 3, molto utili, in caso di artrite.

• Una dieta sana ed equilibrata dovrebbe prevedere l'assunzione di questi acidi grassi che regolano correttamente l'attività metabolica.

• Preziosi per combattere e prevenire diversi disturbi tra i quali l'arteriosclerosi, disturbi cardiovascolari, colesterolo, artrosi, malattie del sistema respiratorio (ad esempio asma, sinusite e tracheite), eczemi e acne.

• I semi di canapa sono davvero una medicina naturale e un'assunzione costante può contribuire a mantenere in buona salute diverse ghiandole e muscoli e rinforzare il sistema nervoso.