Proprietà:

• Senza caffeina

• Antinfiammatoria e antibatterica

• Allevia mal di gola, raffreddori e sinusiti

• Proprietà digestive

• Rilassante e ansiolitico

• Facilita il sonno serale

• Antiossidante simile al te verde

Utilizzo:

Il tè montagna può essere preparato sia per infusione che per decozione. Vi consiglio la seconda modalità procedendo come segue. In un pentolino mettete una manciata di foglie, fiori e rametti e aggiungete circa 300 ml d’acqua. Portate a ebollizione e lasciate sobbollire per 3-5 minuti a seconda dell’intensità di gusto che desiderate. Spegnete il fuoco e filtrate il decotto. Potete aggiungere miele e/o del limone se vi piace. Per l’estate ricordate che il tè di montagna è ottimo anche bevuto freddo, anche con qualche cubetto di ghiaccio.

Controindicazioni:

può essere consumato con frequenza e senza alcuna controindicazione.